Detail BAKSO BANDENG
KANDUNGAN :
Ikan bandeng termasuk dalam familia Chanidae ini memiliki kandungan Gzi per-100 gram daging ikan yang terdiri dari :
> energi 129 kkal, protein 20 gr
> lemak 4.8 gr, kalsium 20 mg
> fosfor 150 mg, besi 2 mg
> vitamin A 150 SI
> vitamin B10 0.05 mg
MANFAAT :
Ikan bandeng termasuk ikan yang rendah kolesterolnya. penyakit jantung koroner yang disebabkan karena tersumbatnya pembuluh darah dipicu oleh karena tubuh terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak jenuh.
rajin mengkonsumsi ikan adalah salah satu cara diet tepat dalam menangkal serangan penyakit jantung koroner.
Tampilkan Lebih Banyak